RESSOURCES & OUTILS DE PSYCHOLOGIE
Des ressources pour accompagner et prolonger la réflexion
Psychologue clinicienne, je développe différents outils psychoéducatifs destinés aux enfants, aux adolescents et aux adultes.
Mon parcours s’est construit autour d’une conviction : chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter les épreuves qu'il rencontre s’il bénéficie d’un espace sécurisant et d’outils adaptés.
Aussi ces différents ressources et outils sont là pour vous aider à les créer et ou les retrouver, en autonomie.
Les ressources pour adultes
Qu'est ce que l'EMDR ?
L'EMDR est une approche thérapeutique reconnue scientifiquement et recommandée par l'HAS et l'OMS pour le traitement des traumatismes psychologiques.
Son objectif est d'aider le cerveau à retraiter certains souvenirs qui sont restés bloqués et continuent de provoquer de la souffrance dans le présent.
Cette méthode est intégrée uniquement lorsqu'elle est adaptée à votre situation.
Pour mieux comprendre la thérapie EMDR, il est essentiel de se familiariser avec le psychotraumatisme.
Pour cela, il ne s’agit pas de vous livrer un traité médical froid, mais de vous proposer un véritable manuel de reconstruction. Si vous tenez cet ouvrage entre vos mains, c'est peut-être parce que vous cherchez à comprendre pourquoi votre corps et votre esprit semblent encore "bloqués" dans le passé. Ce que nous souhaitons vous transmettre à travers ces pages, c'est avant tout de la clarté.
Nous vous aidons à décoder l’invisible en expliquant pourquoi vos réactions (insomnies, flashs, anxiété) sont des réponses biologiques normales à un événement anormal. Notre objectif est de vous aider à reprendre le chemin du mieux-être : nous avons rassemblé des pistes thérapeutiques validées scientifiquement pour transformer cette souffrance en un processus de cicatrisation. Enfin, nous avons voulu créer un pont vers l’entourage pour aider ceux qui vous aiment à trouver la bonne posture pour vous soutenir sans s’épuiser.
Le chemin de la résilience est parfois sinueux, mais il existe. Nous avons conçu ce guide comme une boussole et une source d'espoir, pour que le trauma ne soit plus le seul maître à bord.
"Faire face aux blessures psychotraumatiques"
De G. COMBE, Me S. Martinez, Dr J. PALAZZOLO et
Dr A.-J. VAILLANT-CISZEWICZ
Les ouvrages pour les enfants
Les ouvrages de
Candice Arts & Design
Pour mieux accompagner l'enfant dans son développement, il est essentiel de se familiariser avec les défis qu'il traverse.
Les ouvrages de Candice Arts & Designs, projet auquel j'ai participé, représentent de véritables outils d'accompagnement vers la construction d'un monde intérieur épanoui. Ces manuels aident l'enfant, avec son parent ou son thérapeute à mieux comprendre son monde intérieur.
Avec la collection des animaux, destinée aux tout-petits, la métaphore offre une distance sécurisante face aux émotions brutes. Dans la collection "Ava et Louis", nous apprenons à décoder le monde invisible pour incarner la résilience.
Vous l'aurez compris, notre engagement est de permettre à l'enfant d'apprendre à gérer ses émotions via des stratégies concrètes.
Enfin, en créant ce media avec l'entourage, nous offrons les mots justes pour aborder les sujets graves sans effrayer. Ces petits manuels sont de véritables guides émotionnels pour que chaque blessure devienne, demain, une force.
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Apprendre, c'est découvrir ce que l'on sait déjà.
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- Richard Bach
La collection "Je me construis"
Une collection de guides pratiques pour mieux comprendre certaines problématiques et avancer pas à pas vers un mieux-être durable.
Chaque livret propose des explications scientifiques accessibles, des expériences concrètes et des outils issus des connaissances actuelles en psychologie.
La collection comprend 6 livrets qui vous accompagnent pour surmonter certains troubles spécifiques.